湯の里ノルディックウォーキングin松之山

22日に湯の里ノルディックウォーキングin松之山が開催されました。
ノルディックウォーキングとは、
2本のポール(ストック)を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。
簡単にいうと、
普通に歩くよりエネルギー消費量が多く、
普通に歩くより足腰への負担が少ない。
ということです。いいことばかりですね!
松之山で開催されるのは今回で3回目となります。
今回は森の学校キョロロさんのご協力を得て、
キョロロの森を巡るコースとなりました。
約3kmのコースですが、ほぼ森の中を歩きます。
館長さんのブナ林や、森の生き物のお話を聞きながら
約2時間かけて歩きました。
新潟が誇るゆるキャラ「レルヒさん」も登場です。
20110522090852.jpg
あいにくのお天気でしたが、
参加者の皆様によろこんでいただけて良かったです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です