８月１日に行われた、ノルディックウォーキングの様子です。
３２名ほどの参加者があり、お天気にも恵まれ
無事行われました。
（終わってから雨が降り出し、セーフでした）

当日はスキー発祥１００周年キャラクター「レルヒさん」も
やってきて、盛り上げてくれました。

、

松之山でのコースは温泉街の周りにある
「えんでみねかぇ」の遊歩道コースを歩いていただきました。
ノルディックウォ‐クは、２本のポールを使用することにより
全身の９０％にあたる筋肉を活動させるとのことで
エクササイズ効果も通常のウォーキングより
３０％ほどアップするそうです。

約１時間半ほどで全員が終了し、松之山温泉と
スイーツ巡りをお楽しみいただきました。

第２回目は紅葉真っ只中の１０月３０日（土）です。
ぜひ皆様も、健康と美しさを体感しませんか？

ひなの宿千歳　若女将